En aquesta sessió vam treballar amb cordes, un material que permet treballar d'una forma bastant ample les diferents habilitats, condicions físiques i jocs per a les nostres sessions d'educació física.
A l'inici de la sessió vam escalfar amb un joc per parelles, posant-nos la corda com a cua i el company l'havia d'intentar agafar. A continuació, vam treballar els salts de diferents formes: amb dos peus, amb un, a peu coix, en marxa cap endavant i cap enrrere.
Després, vam saltar per parelles provant diferents maneres de fer-ho i haviem d'enssenyar una forma original als nostres companys de classe.
Més tard vam fer relleus en grups de quatre persones, saltant amb la corda, treballant velocitat i salts. Aprofitant aquests grups de quatre, hem provat de saltar amb dues cordes, una voltant cap un costat i l'altre al contrari.
Al final de la sessió hem saltat tots amb una corda llarga i per tancar ens hem dividit en 2 blocs on uns hem estirat de la corda cap a una banda i els altres cap a l'altre, treballant la força-resistència.
Penso que és una classe interesant i fácil de dur a terme a la pràctica amb un grup de nens a l'escola.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada